脳が若返るメリットとは？

脳トレ英会話を始めるまで、脳が若返るなんてことは頭にありませんでした。

脳年齢というものはあるのは知っていましたが、あくまでもそれは現在の脳年齢であり、そこから老いていく一方で若返りなんてありえない話だと思っていました。

それが実は、脳年齢は本当に若返るということが発覚しました。

以前の私なら疑ってしまうところだと思いますが、実際に体験して間違いなく脳年齢が若返りました。

体験してしまったらもう疑う余地はありません。

今からでも脳年齢は若返ることができます。

そして若返ることで多くのメリットがあるということもわかりました。

脳が若返るとこんなメリットがある

脳が若返ると、私たちの体にはこのような変化が見られるようになります。

脳機能がアップする

脳機能とは、記憶力・集中力・判断力・想像力・分析力・企画力・コミュニケーション能力などのことを指します。

脳が若返ると、これらの機能が格段に変化を見せます。

記憶力の面では、今まで物忘れなど年を取ったことで出てくる症状が改善されました。

正直なところ、物忘れなんかは仕方がないことだと思って諦めていましたが、これも改善できることだったのです。

それだけでなく、ちょっとした会話なんかも忘れずに覚えていられるようになりました。

名前なんかも思い出そうとしても思い出せないなんてことがよくあったのに、最近はまったくありません。

テレビでやっていた料理のレシピなんかも、メモを取らずに記憶していられるようになりました。

明らかに記憶力はかなりアップしたと実感できます。

その他の能力も、ふとした時に上がっているなと実感する時があります。

例えば、何か作業をする時の集中力は、明らかに以前よりも上がっています。

そのため、作業効率も上がり、今までよりも早く作業が終わるようになりました。

判断力も、比較的優柔不断な私が、スパッと物事を決められるようになりました。

勿論頭の中ではあれこれ考えてはいます。

けれど判断までの時間がとても短くなりました。

想像力なんかは、料理中に実感することがあります。

いつも通り料理を作っている時に、「こんなアレンジをしたらどうか」「この材料でこんなのを作ったらどうか」など、今まではしなかった想像をして料理を作るようになりました。

そのお陰で毎日の食事も少し新鮮になり、食事中の会話も弾んでいます。

コミュニケーション能力も、人との会話で、以前であれば「この人はこういうところがあるな」と思っていたところも「どうしてなのか」というところまで考えるようになり、相手の立場になって考えるようになりました。

すると今まで見えなかった相手の良し悪しが見えてくるようになり、自然と付き合い方が上手くなったのを感じます。

女同士だと時々ギスギスする会話なんかもあったりしますが、そういうのも上手く躱しながらプラスになるような流れを作れるようになりました。

そのお陰で最近私の周りでは、あまり愚痴や悪口を聞かなくなったように感じます。

他の能力もアップしているのかもしれませんが、私はサラリーマンではないので、分析力や企画力を発揮するタイミングがありません。

けれど働いている人であれば、この能力も仕事で大いに発揮されるのではないかと思います。

気持ちがポジティブになって見た目も気持ちも若返る

脳が若返ることで自分自身に自信がつき、気持ちがとても若返ったように感じます。

以前よりも性格が明るくなりましたし、考え方がポジティブに変わりました。

年を取るとどんどんネガティブに考えがちになってしまいますが、今の私はネガティブな発想がありません。

「もしこうなるのであれば、こうしよう」と悪いこともポジティブに考えるようになりました。

気持ちがポジティブなのは、精神衛生上とても健康だと思います。

悪い方に考え始めるとどんどん落ちていってしまうように、良い方に考え始めるとどんどん気持ちが上がっていきます。

常に前向きで明るくなったのは、気持ちが若返ったお陰だと思います。

自分に自信が持てるようになると、性格までも変わるようです。

しかも最近周りから見た目までも若くなったと言われるようになったので、女性としては嬉しいところだと思います。

やる気に満ち溢れ意欲的になる

気持ちが若返った影響で、以前よりも意欲的になったと思います。

今までであればチャレンジする前に諦めてしまうことが多かったのですが、今は意欲的にチャレンジするようになりました。

例えそこで失敗してもいいんです。

失敗しても「次頑張ろう！」とポジティブに考える思考があるので、そこでめげることはありません。

チャレンジすることで新しいことを知ることができますし、この年にしてさまざまな新しい扉を開ける楽しさを味わっています。

意欲的になれるのは気持ちが若くないと無理だと思います。

人生をまだまだ楽しみたいと思うのであれば、意欲的になった方が間違いなく人生楽しめるでしょう。